Dokter Gigi Spesialis Penyakit Mulut Satrya Ayu Erawatie Prayudha, Sp.PM., M.DSc, mengingatkan penting nya kesehatan
Pacitan,detikjurnal.com-Menjaga Kesehatan gigi dan mulut dengan harus melakukan pemeriksaan secara rutin, karena Pemeriksaan tersebut diperlukan agar kelainan pada gigi maupun jaringan lunak mulut dapat terdeteksi sejak dini dan mendapatkan tata laksana yang tepat
Dokter Gigi Spesialis Penyakit Mulut RSUD dr. Darsono Pacitan, Satrya Ayu Erawatie Prayudha, Sp.PM., M.DSc, mengingatkan masyarakat agar lebih bijak mengonsumsi makanan-minuman kekinian yang umumnya minim serat dan dapat mengandung gula atau karbohidrat olahan cukup tinggi.
"Tren makanan kekinian seperti minuman manis, dessert, makanan cepat saji hingga berbagai camilan dengan tekstur lembut kini semakin mudah ditemukan, Di balik rasanya yang menarik, konsumsi makanan tersebut secara berlebihan dapat menjadi salah satu faktor yang perlu diperhatikan dalam menjaga kesehatan gigi, " Tegasnya
Satrya mengungkapkan, makanan dengan kandungan gula tinggi, terutama jika dikonsumsi terlalu sering dan tidak diimbangi dengan kebersihan mulut yang baik, dapat meningkatkan risiko masalah pada gigi.
Selain memperhatikan makanan, masyarakat juga perlu membenahi kebiasaan menjaga kebersihan gigi Satrya mengatakan masih banyak masyarakat yang terbiasa menyikat gigi saat mandi dan menganggap kebiasaan tersebut sudah cukup.
Padahal, waktu menyikat gigi yang dianjurkan adalah dua kali sehari, yakni setelah sarapan pagi dan sebelum tidur malam.
“Kebiasaan tersebut penting karena setelah sarapan, masih terdapat sisa makanan dan plak yang menempel di permukaan gigi,” jelasnya.
Konsumsi makanan yang banyak mengandung glukosa dan karbohidrat, kurang mengonsumsi sayur dan buah, serta cara menyikat gigi yang belum membersihkan seluruh permukaan gigi dengan baik juga dapat menjadi faktor yang memicu gigi berlubang.
“Sementara itu, menyikat gigi sebelum tidur menjadi waktu yang sangat penting. Saat tidur produksi air liur berkurang sehingga kemampuan alami mulut untuk membersihkan dan menetralisir asam juga menurun,” jelasnya
Satrya menegaskan, menyikat gigi setelah mandi bukan berarti salah Namun, masyarakat perlu menjadikan waktu setelah sarapan ( dnr)
Social Plugin